気功研修会で

昨日は気功の講習会がありましたよ！！
ここ２・３年「大雁功」を習っています。
１５００年前から伝わる功法なのですが・・・
雁が起きて眠るまでの動作（６４式）あります。
前後合わせて１２８式～です。

後ろがなかなか難しくて、私の頭に入りませんわ！！
画像は去年イオンで「健康フェア」で表演したものです。

先生の言葉で「性命双修」せいめいそうしゅうと読むのですが、こころと体を収めるということです、朝夕２回やりなさいと喝が飛びました！！
今日からまず１回～練功しますね。